五十肩リハビリの結果 ~ Ikiblogkf5s

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四十肩五十肩の回復におすすめストレッチ体操漢方の知恵でもっと健やかに美しく Kampoful Life 小胸筋のストレッチ ⓵「中府（ちゅうふ）」というツボの位置を押す（鎖骨の外側端から指一本分下の場所です） ②反対側の手で小胸筋（※）に対して垂直に押す ※鎖骨外側 1...